Barn og ull

Ull i kulda gir glade barn.

Snø og vinter er spesielt moro for barna våre, med ski, skøyter, snøborger og aking er det mye som skjer ute. Men slipper du barna ut i kulden, må du ta noen forholdsregler og følge godt med. Små barn er mer utsatt for forfrysning og alvorlig nedkjøling enn voksne.Ggrunnen er enkel: de mister kroppstemperaturen letteren enn voksne. Årsaken til dette er at de har stor fordampningsoverflate i forhold til volum, kontrollorganet deres for temperaturregulering er umodent og de har redusert varmeproduksjon.

I følge Norsk Helseinformatikk (NHI) finnes det ingen nasjonale anbefalinger for når det er for kaldt å ta med de minste barna ut. Det finnes flere som angir -10 grader som en grense for når du kan ta med spedbarn og småbarn ut, men her spiller både vindforhold og luftfuktighet inn. Ved mye vind, kan de effektive kuldegradene være lavere enn minus ti grader, selv om gradestokken angir at det er varmere. 

Det er viktig å velge riktige klær. Det anbefales å kle barna i flere tynne lag,- med ull innerst og vindtette klær ytterst. Unngå bomull innerst - det tar til seg fuktighet og barnet blir fort våt og kald. Ned mot 20 minusgrader holder det med tynne produkter av ull innerst, husk også ullsokker innerst på beina. Blir det enda kaldere, bør du gå for litt tykkere ull innerst. Det er viktig å tenke lagvis påkledning, tre lag skal være nok. For mange lag virker mot sin hensikt, siden det er viktig med luft mellom lagene. Husk også på varme, gode vintersko og lue, headover/hals og votter. På de minste barna er heldekkende lue og hals i ett (en såkalt balaklava) en god løsning. Når det er som kaldest, kan det være lurt å ha en tynn ullbalaklava under en tykkere ullue. En hals er tryggere enn skjerf, siden barnet fort kan henge skjerfet opp i et klatrestativ eller lignende under lek. Skoene må være så store at de har plass til to par ullsokker, og to par votter utenpå hverandre varmer godt på hendene. Bleiebarn må ha tørr bleie.

I noen tilfeller kan kulden føre til at vi kler for mye på barna. Amerikanske eksperter ansatt hos National Institutes of Health tror årsaken til økningen av spedbarnsdød om vinteren, kan være at mange barn sover med for mye klær, puter og dyner, og dermed blir overopphetet. Det er viktig at man holder et øye med temperaturen i soverommet, og sjekker barnets temperatur ved å kjenne i nakken.

Dersom du tar med barnet ut og er usikker på om det er for kaldt, er det viktig at du følger med på barnet og kjenner etter om han/hun er passelig varm. Virker barnet i tillegg glad og fornøyd, er det et godt tegn. Skal du ta med barnet ut på pulktur, eller trekke det på akebrett, er det viktig å huske på at det er kaldere nærmere bakken. Er det kaldt og dårlig vær, kan det vare ubehagelig nær bakken selv om det er behagelig for en voksen i bevegelse.

Kilde:

www.nhi.no
www.nrk.no
www.mamma.no