DE SMÅ EVENTYRERNE KAN OFTE BLI DE STØRSTE 

5 UTEAKTIVITETER DU KAN GJØRE MED BARNA

Skattejakt

Skattejakt er en morsom måte å utforske og lære om omkringliggende miljø. Ta deg en tur ut og gjem en liten gjenstand (eller lunsjen som skal spises etterpå) og lag et skattekart dere skal følge når dere kommer dere ut. Alternativt kan du inkludere de små og la de lage et skattekart i ettertid. For eksempel: «Her finner vi igjen konglene vi har gjemt».

Sanking

La barna plukke bær eller steiner, eller kongler. Her er det bare å tilpasse seg etter sesongen. Ta med små bøtter og jobb med finmotorikken. Er man heldig å finne blåbær eller bringebær ute, kan man kanskje unne seg litt is til bærene.

Naturbingo

Naturbingo kan ikke slå feil. Skriv opp ulike elementer på et ark - stein, kongle, mose, grantre osv, og ta med dere en blyant slik at dere kan krysse av det dere kommer over på turen. Førstemann som får krysset av alt på arket sitt, vinner!

Løvjakt

Løvjakt er en perfekt aktivitet på høsten. Kom dere ut og finn flotte blader i ulike farger. Når dere kommer hjem kan de små få bryne seg på å lage bilder eller kort. Lim på papp og laminer kunstverket.

Bildeorientering

Bildeorientering kan være superspennende! Ta bilder av naturen i et kjent område dere ofte går. Det kan være av blomster, trær eller en spesiell stein som er enkel å kjenne igjen. Ta med bildene og dra på jakt etter disse lokasjonene.

5 FORDELER MED Å VÆRE UTE I NATUREN

1. Stimuli av sansene: Fargerike blomster, dyreliv som beveger seg rundt i naturen, lyden av trær som suser i vinden eller bekken som sildrer kan være en visuell fest som stimulerer sansene til barna. Kjenn på de forskjellige teksturene, som blader, mose eller strømmen i vannet, smak på friske bær eller lukt på blomstene.

2. Fysisk aktivitet: Friluftsliv innebærer ofte fysisk aktivitet som kan bidra til å øke helse og velvære. Det kan også bidra til å styrke immunforsvaret, da man eksponeres for ulike bakterier og mikrober som bistår med oppbygging av kroppens motstandskraft.

3. Bedre konsentrasjon: Studier har vist at det å tilbringe tid utendørs kan forbedre konsentrasjonsevnen og læringsevnen hos barn.

4. Opplevelser og minner: Friluftsliv kan bidra til å øke barns interesse og kjærlighet for naturen. Å tilbringe tid sammen utendørs, kan også styrke forholdet mellom barn og voksne, da man får muligheten til å oppleve ting sammen, og skape minner som kan vare livet ut.

5. Økt bevissthet om miljø: Ved å være ute vil man også ha muligheten til å lære om naturen og miljøet – en tidlig bevissthet om viktigheten av å ta vare på naturen og redusere miljøpåvirkningen.